Hypnose-Coaching 

Kaum eine Technik wird medial so verzerrt dargestellt wie die Hypnose. Dabei ist die Hypnose mit einer Vielzahl von verschiedenen Techniken eine wissenschaftlich fundierte und gut belegte Methode, die sowohl medizinisch (z.B. bei Schmerzen) als auch nichtmedizinisch im Hypnose-Coaching (z.B. bei Stress und Leistungsproblemen oder Rauchentwöhnung) angewendet wird. Das Hypnose-Coaching richtet sich als Trainings-und Beratungsmethode zukunfts-und lösungsorientiert an gesunde Menschen als ein Mittel zur Selbsthilfe.

Ähnlich einer Meditation oder einfach so wie beim Tagträumen, wird bei einer Hypnose das Bewusstsein nach innen gerichtet zu einer konzentrierten, entspannten Aufmerksamkeit. Daher kann sich hierbei Blutdruck und Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimuliert und Hirnströme beeinflusst werden. 

In meiner über 20-jährigen Praxis als Therapeutin bei Lern-und Leistungsschwierigkeiten, habe ich vor einigen Jahren den Schwerpunkt nichtmedizinische Hypnose hinzugefügt.  Die hypnotherapeutischen Methoden und die EMDR-Technik erweitern mein Spektrum gewinnbringend im Leistungsbereich, denn das Transferproblem stellt uns bei der Arbeit häufig vor große Herausforderungen. Die in der Coachingsituation entwickelten effektiven Lösungsansätze und aktivierten Ressourcen auch in erfolgskritischen Situationen abrufen zu können ist der konkrete Nutzen der Hypnose und verspricht einen effektiven und ganzheitlichen Ansatz. Unbewusste, teilbewusste, zwischen den Worten liegende, intuitive Hirninhalte werden aktiviert und unbenutzte Türen nutzbar gemacht.

Wie auch in der lerntherapeutischen Arbeit steht analog der Klient mit seinem individuellen Anliegen im Mittelpunkt. Ergänzend oder als eigene Methode ist es mein Ziel mithilfe der Hypnosetechniken die effektivste Vorgehensweise maßgeschneidert für den jeweiligen Klienten zu entwickeln. 

Die Beispiele für den Einsatz sind ausgesprochen vielseitig.

Der Bereich Lernen mit allen seinen Randbedingungen steht naturgemäß in unserer Praxis im Fokus, dazu gehört:

• Steigerung des Selbstwertgefühls/Selbstwahrnehmung
• Auflösen von Lernblockaden
• Konzentrationsverbesserungen
• Motivationsentwicklung und -steigerung 
• Entwicklung effizienter Lernstrategien
• Abrufen des Gelernten in der leistungsrelevanten Situation/Prüfungsangst
• Verbesserung der Hausaufgaben und Lernsituation zu Hause 
• Entwicklung von Handlungsalternativen / Kontrolle von Wutausbrüchen

Gemeinsam können wir individuell an Ihre persönliche Situation angepasst u.a. an folgenden Theman arbeiten::

• Stress - Resilienz aktivieren
• Entwicklung sozialer Kompetenz/Kritikfähigkeit
• Leistungssteigerung durch Imagination von Zielzuständen
• Entwicklung von Handlungsalternativen
• Ressourcenfindung- und/oder Entwicklung
• Abbau von Ängsten 
• Lösen von Blockaden/kreisende Gedanken
• Entwöhnungen wie das Rauchen und Gewohnheitsänderungen 
• Trauerbewältigung
• Gewichtsreduktion
• Leistungsstabilisierung im sportpsychologischen Bereich